COMPÉTITION U13+
DÉVELOPPEMENT
LR et LDIR
Ce programme s'adresse aux jeunes âgés entre 13 et 18 ans durant l'année en cours évoluant dans les niveaux compétitif A et AA. (LR et LDIR)
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Compléter le développement technique les uns contre les autres (tactiques atomiques);
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Comprendre et appliquer un plan d'entraînement et de match; Introduire les bases défensives, offensives et de transition à 13 ans.
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Les équipes sont réparties en sous-groupes de travail selon les compétences identifiées ; tactiquement, l'apprentissage des positions et des rôles associés ;
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Introduction de la préparation physique selon les besoins de la cohorte et peut impliquer un travail par compétence au besoin;
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Présence de tests et de rapports d'équipe pouvant être utilisés pour la distribuion des sous-groupes ou pour les matchs ainsi que pour la prévention des blessures (plan science du sport);
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Préserver, connaître et protéger les intérêts à long terme du joueur.
HAUTE PERFORMANCE
PLSJQ et LDP
Pour les athlètes ayant des compétences avancées spécifiques au sport, travaillant à acquérir la maturité en situation de match en apprenant à utiliser ces compétences dans diverses situations de jeu.
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Clarifier le travail à faire et les efforts à faire pour atteindre le niveau suivant;
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Développer un style de vie athlétique et maintenir un état d'esprit axé sur les objectifs (routine de préparation mentale ajoutée à la nutrition et à la saine gestion des efforts physiques et des blessures);
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Maximiser le développement tactique et la vitesse de réaction ainsi que la préparation physique;
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Présenter des situations de jeu dans la formation de bons défis.
